Zsófi Blogol

A street workout csodás világa

Zsófi Blogol - A street workout csodás világa Talán már sokfelé hallottátok, hogy április 22-e a Föld napja, éppen ezért mára egy kicsit ehhez kapcsolódó posztot hoztam nektek. Ma ugyanis a street workout csodás világáról lesz szó. Tavasz van, közeleg a nyár és az egyre melegebb idő, ilyenkor igazán kellemes lehet a szabadban edzeni. A street workout, vagyis a saját testsúlyos edzés már… Tovább »

Edzésről kezdőknek

Zsófi Blogol - Edzésről kezdőknek Három hónapja arra az elhatározásra jutottam, hogy muszáj lesz végre edzésbe lendüljek. Világ életemben sokat mozogtam, 13 évig táncoltam is, de miután kénytelen voltam a suli miatt feladni ezt a szerelmemet, ellustultam. Bevallom hősiesen, hogy az én hibám. Próbálkoztam időnként futással, vagy egyszer-egyszer itthon tornáztam a különféle Béres Alexandra, vagy Rubint Réka videókra, de ezt… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!